Leistungssteigerung durch mentale Reiterhilfen

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"Nicht der Wille zu gewinnen ist wichtig – den kann jeder entwickeln. Entscheidend ist der Wille, sich auf das Gewinnen vorzubereiten."

(Quelle: Paul <<Bear>> Bryant>>)

 

Mentales Training…

  • ist eine wirksame Strategie zur Aneignung und Verbesserung sportlicher, geistiger und emotionaler Techniken.
  • ist für jeden geeignet, der seine Fähigkeiten, die Belastbarkeit, sein Selbstbewusstsein oder sein Wohlbefinden steigern möchte.
  • ist arbeiten mit der Vorstellungskraft.
  • ist ein einfacher, aber sehr wirksamer Weg, wie Sie lernen können, negative Selbstgespräche durch eher positive zu ersetzen
  • ist sehr wirkungsvoll, individuell und effektiv.

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Svenja Schleifen

Wie reagierst Du in stressigen Situationen? Steckst Du solche Situationen locker weg, gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst, als könnte Dich nichts erschüttern? Oder tuest Du dir schwer, siehst Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nimmst dir alles zu Herzen?

Dann fehlt Dir vielleicht, mentale Stärke. Doch was steckt hinter dieser famosen Eigenschaft, mit der sich scheinbar nicht nur das eigene Leistungspotenzial besser ausschöpfen lässt, sondern auch gleich noch Geist, Gefühle und Seele in Einklang bringen lassen? Komm der mentalen Stärke auf die Spur... 

Wenn Du zum richtigen Zeitpunkt deine Ressourcen nicht zur Verfügung hast, reicht für den Erfolg, Dein Talent und Training in der Regel nicht aus.

In den meisten Fällen entscheidet der Kopf, ob wir eher auf der Gewinner- oder der Verliererseite stehen. 

 

 

 

 

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