Angstfrei Reiten 2-Tages-Workshop

Wieder Spaß am Reiten, JETZT!

Du möchtest wieder entspannt und ausgeglichen mit Deinem Pferd umgehen und Dein mulmiges Gefühl bewältigen? Nach diesem Workshop hast Du individuelle Übungen und Strategien für dich selber erarbeitet, wie Du in diversen Situationen anders reagieren kannst und sich das mulmige Gefühl verändert. Der Workshop richtet sich an alle, die Spaß und Freude daran haben etwas über sich zu erfahren und sich mit ihren eigenen Ängsten im Umgang / Reiten mit dem Pferd auseinandersetzen wollen. Es werden individuelle Übungen und Strategien an die Hand gegeben um mit Deinem Partner Pferd in Harmonie und als Team zu fungieren. max. 8 Teilnehmer

2-Tagesworkshop Angstfrei Reiten
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2-Tagesworkshop Angstfrei Reiten

Inhalte:

Tag 1 – theoretische Hintergründe, Übungen und Strategien

Einführung in das Verhalten und die Auswirkung von Ängsten auf einen selbst und das Pferd
Erkennen und Bewusstmachung der eigenen Ängste
Wie verhält sich mein Pferd bei mir? Was macht mir Angst? Wie verhält sich mein Pferd bei anderen Reitern? …
Entspannung und innere Mitte
Wo stehe ich mit meinem Pferd und wo will ich hin?
Erarbeitung von Strategien gegen die Angst
Gruppen-/ und Einzelübungen
Diskussion: Transfer in den persönlichen Alltag
Feedback, Gedankenaustausch

Tag 2 – praktische Umsetzung der Übungen und Strategien mit Ihrem Pferd

Bestandsaufnahme (Wo stehen Sie - wo steht Ihr Pferd?)
Es wird in Zweiergruppen mit den eigenen Pferd und 2 Trainern gearbeitet.
Je eine Trainingseinheit am Vormittag und eine am Nachmittag
Umsetzung der individuell erarbeiteten Strategien
Diskussion: Transfer in den persönlichen Alltag
Nachbesprechung

Dein Nutzen:

Du schaffst eine Grundlage für ein harmonisches Miteinander mit Deinem Partner - dem Pferd
Du erhälst wieder mehr Lebensfreude mit Deinem Pferd zusammen und lernst dich selbst noch besser kennen
Du lernst Übungen und Strategien um mit Deiner Angst anders umzugehen und werden dadurch locker und wirken dadurch Fehlern im reiterlichen Umfeld entgegen
Du hast Denk- und Handlungsalternativen für bestimmte Situationen individuell für dich selbst erarbeitet und Strategien entwickelt
Du wirst von uns mit fundierten psychologischen Methoden dabei begleitet
Du bist in einer geschützten Atmosphäre und Umgebung

Haben wir Dein Interesse geweckt?

Dann lerne uns und die Methoden die Dich unterstützen können, an einem Ort der Ruhe und Geborgenheit kennen. Das Seminar findet in geschützter Umgebung auf unserem idyllisch gelegenen Bauernhof im Aussenbereich von Sonsbeck statt.